Mid-Career Career Design
中堅社員キャリアデザイン研修
「このままでいいのか」を「これをやりたい」へ。中堅のキャリアを自律に変える
入社から年数が経ち、仕事に習熟した中堅社員は、組織の中核として期待される一方で、「このままでいいのか」というキャリアの停滞感・マンネリを抱えがちです。昇進が見えにくい、専門性の伸ばし方が分からない、ライフイベントとの両立に悩む――こうしたモヤモヤを放置すると、モチベーションの低下や離職につながります。本研修は、中堅社員が自らのキャリアを主体的に描き、仕事の意味を再発見し、これからの成長に向けて踏み出すためのキャリアデザイン研修です。キャリア開発・組織人事の実務経験が豊富な専門講師を、貴社の状況に合わせてアサイン。最大の独自性は、自社開発のテストシステム「ラクテス」（98,000円相当・12ヶ月無料）により、研修の効果測定はもちろん、スキルの棚卸しや学びの定着を可視化できることです。キャリアデザイン総合／キャリアの停滞感を乗り越える／ライフキャリア・両立の3コースで、中堅のキャリア自律を支援します。
この研修で解決できる課題
「このままでいいのか」というキャリアの停滞感がある
仕事に慣れた中堅は、漠然とした停滞感・マンネリを抱えがちです。これまでのキャリアを振り返り、価値観・強み・やりたいことを言語化することで、停滞感を前向きなキャリアの問い直しへと転換します。
将来のキャリアの方向性が描けず、受け身になっている
昇進・専門性・働き方など選択肢が広がる中堅期は、方向性を見失いがちです。複線的なキャリアの選択肢を知り、自分の軸に沿った中長期のキャリアビジョンを描くことで、受け身から自律へと転換します。
スキルの伸ばし方・学び直しの方向が分からない
何を伸ばせばよいか分からないまま、学びが止まりがちです。スキルの棚卸しと市場価値の把握から、これから磨くべき専門性・スキルを明確にし、学び直し（リスキリング）の具体的な計画を立てます。
ライフイベントと仕事の両立・モチベーション維持に悩む
育児・介護・健康などライフの変化と仕事の両立は中堅期の大きな課題です。ライフとキャリアを統合して捉える視点を持ち、変化の中でも自分らしく働き続けるための考え方と選択肢を整理します。
Why Choose Us
選ばれる3つの理由
01
「振り返り→未来設計」の実践プロセス
キャリアの振り返り、価値観・強みの言語化、ビジョン設計、アクションプランまでを、ワークシート中心に一気通貫で進めます。書き出して整理することで、漠然とした不安が具体的な行動計画へと変わります。
✓ 振り返り→言語化→未来設計
✓ ワークシートで持ち帰れる
02
キャリア開発の専門講師×スキル可視化
キャリア開発・組織人事の実務経験が豊富な専門講師を、貴社の状況に合わせてアサイン。ラクテスでスキルの棚卸しや学びの定着を測定し、中堅一人ひとりの成長を可視化します。
✓ 状況に合わせ専門講師を選定
✓ スキルの棚卸しを可視化
03
ラクテス12ヶ月無料（98,000円相当）
研修とテストシステムをセットで提供できるのは当社ならでは。年360回の枠は、スキルチェックや学びの定着度テストに活用できるほか、各階層の研修や昇格試験・社内検定にも自由に使えます。
✓ 98,000円相当が無料
✓ 中堅の成長を可視化
Curriculum
研修プログラム
【A】キャリアデザイン総合コース おすすめ
¥300,000 (税別)
中堅キャリアデザインの標準コース。これまでの振り返りから、価値観・強みの言語化、キャリアビジョンの設計、スキルの棚卸しと学び直し、アクションプランまでを一気通貫で行います。
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1
キャリアの振り返りこれまでのキャリアの棚卸し / 転機と学び / いまの満足度【ワーク】
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2
価値観・強み・やりたいことキャリアアンカー / 強みと持ち味の言語化 / Will-Can-Must【ワーク】
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3
キャリアビジョンの設計複線的なキャリアの選択肢 / 中長期のビジョン / 自分の軸を描く【ワーク】
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4
スキルの棚卸しと学び直しスキルの可視化 / 市場価値の把握 / リスキリングの計画
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5
アクションプラン＋まとめ半年・1年の行動計画 / 上司への相談・宣言 / ラクテスによる直後テスト
【B】キャリアの停滞感を乗り越えるコース
¥300,000 (税別)
中堅期の停滞感・マンネリに焦点を当てた半日コース。停滞の正体を理解し、仕事の意味を再発見し、今いる場所で成長と充実を取り戻すための考え方と行動を整理します。
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1
停滞感の正体を知る中堅期に訪れる停滞 / キャリアの踊り場 / 不安を言語化する【ワーク】
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2
仕事の意味の再発見ジョブ・クラフティング / 仕事の捉え直し / やりがいの源泉【ワーク】
-
3
今いる場所で成長する新しい挑戦の見つけ方 / 越境・社内副業の視点 / 小さな一歩
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4
前向きな一歩＋まとめこれから取り組むこと / モチベーションの保ち方 / ラクテスによる直後テスト
【C】ライフキャリア・両立コース
¥300,000 (税別)
ライフとキャリアの統合に焦点を当てた半日コース。ライフキャリアの考え方から、変化の中での働き方の選択肢、時間・エネルギーの管理、自分らしい両立のあり方までを整理します。
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1
ライフキャリアの視点仕事と人生を統合して捉える / ライフラインチャート / 役割の多様性【ワーク】
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2
変化の中での働き方育児・介護等との両立 / 制度の活用 / 働き方の選択肢を知る
-
3
時間とエネルギーの管理優先順位の見直し / セルフケア / 持続可能な働き方
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4
自分らしい両立＋まとめこれからの両立プラン / 周囲との対話 / ラクテスによる直後テスト
すべてのコースに共通で含まれるもの
● 事前ヒアリング（自社の中堅・課題の反映）と内容調整
● 講師料・テキスト・各種ワークシート（振り返り／ビジョン／スキル棚卸し）一式
● ラクテスによる効果測定 (事前/直後/3ヶ月後)
● 実施報告書（受講状況・テスト結果・キャリア支援提案）
● ラクテス ライトプラン12ヶ月無料
オプションメニュー
SPECIAL BENEFIT
特典：ラクテス12ヶ月無料提供
98,000円相当のテストシステムが、研修受講で無料に。
ラクテスとは？
サイトエンジンが自社開発したオンラインテスト作成・実施システム。
研修の効果測定（事前・直後・3ヶ月後）はもちろん、スキルの棚卸し・学びの定着度テストにも使え、年間360回までフル活用できます。
▼ 多様な活用シーン
360回 / 年
自由にテスト可能
800種以上
サンプルテスト収録
Flow
導入までの流れ
01
お問い合わせ
フォームよりご相談。「中堅のキャリア自律を
促したい」段階でも歓迎です。
促したい」段階でも歓迎です。
02
ヒアリング・ご提案
中堅の状況・課題・対象者を伺い、最適なコース・
オプションと進め方をご提案。
オプションと進め方をご提案。
03
研修実施
オンライン／対面で実施。事前テスト・アンケートの
結果を踏まえ当日の内容を調整します。
結果を踏まえ当日の内容を調整します。
04
フォローアップ
実施報告書を納品し、直後・3ヶ月後の効果測定。
キャリア面談・フォロー研修への接続もご支援。
キャリア面談・フォロー研修への接続もご支援。
よくある質問
本研修は「今いる組織でいかに自分らしく成長し、貢献するか」を主眼に設計します。キャリア自律はむしろエンゲージメント・定着の向上につながることが知られています。停滞感を放置するほうが離職リスクは高く、前向きな問い直しの機会を提供することが定着を支えます。
リーダーシップ研修が「チームの牽引・後輩育成・組織貢献」という対外的な役割に焦点を当てるのに対し、本研修は「自分自身のキャリア・働き方・モチベーション」という内面に焦点を当てます。両者を組み合わせ、貢献意欲とキャリア自律を同時に高める設計も可能です。
入社5〜15年目、30〜40代の節目を迎える中堅層を主な対象としていますが、年次・年代に応じて内容を調整できます。対象層のキャリア課題に合わせて、振り返りやビジョン設計の重点を変えてご提供します。
はい。「停滞感の解消」「リスキリングの促進」「両立支援」など、貴社の重点に合わせて3コースの組み合わせや重点配分をご提案します。自社のキャリアパス・制度を踏まえた演習も可能です。
はい。オンライン・対面・ハイブリッドに対応しています。ワークシートはオンラインでも記入・共有できる形式で提供し、ブレイクアウトルームでの対話も行います。多拠点からの同時参加も可能です。
キャリア開発・組織人事の実務経験が豊富な専門講師の中から、貴社の状況に合わせて選定します。国家資格キャリアコンサルタント等の有資格者の対応も可能です。事前ヒアリングを踏まえ、貴社の中堅の状況に即した内容で進行します。
ラクテスで理解度やキャリア意識を事前・直後・3ヶ月後に測定します。スキルの棚卸し結果やキャリア自律意識の変化を可視化し、実施報告書としてご報告します。個別のキャリア支援施策の検討にも活用できます。
ライトプラン（年額98,000円相当・年間360回）を12ヶ月間、追加費用なしでご利用いただけます。研修の効果測定のほか、スキルチェック、学びの定着度テスト、昇格試験、社内検定など自由にお使いいただけます。期間終了後の継続は任意です。
研修の内容・実施形態によっては人材開発支援助成金等の対象となる場合があります。要件は企業様の状況により異なるため、管轄の労働局・社会保険労務士へのご確認をお願いします。申請に必要な研修関連書類の提供には対応可能です。
はい。若手・中堅・管理職と、階層に応じた研修を体系的にご提案できます。キャリアデザインは各階層の節目で繰り返し実施することで効果が高まります。ヒアリングのうえ最適な組み合わせをご提案します。
